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Se você é profissional ou estudante de educação física, professor de artes marciais ou atleta, você precisa conhecer o método Cross Fight®.
O método Cross Fight foi criado há mais de 10 anos, para melhorar a performance física de atletas de MMA, Kickboxing, Muay Thai, karatê, entre outras lutas onde as capacidades físicas são determinantes para o sucesso competitivo. Hoje, através de treinos adaptados, o Cross Fight pode ser praticado tanto por atletas que buscam alta performance, quanto pessoas comuns que desejam apenas ter um ótimo condicionamento físico.
Aqui você aprenderá na prática a desenvolver capacidades físicas como, velocidade, força, agilidade, flexibilidade, potência e muito mais. Vai aprender montar aulas que atendem todos tipo de público e objetivos, com aulas super dinâmicas e empolgantes.
Aulas dinâmicas, que une o melhor do treinamento funcional tradicional, exercícios especiais para lutadores e exercícios específicos de lutas, como socos, chutes, joelhadas, entradas e defesas de quedas e muito mais.
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Sou Shihan Marcos Costa
Faixa preta 5ºDan em Karatê Kyokushin/5ºDan em Ichigeki Kickboxing/Cofundador do Ichigeki Kickboxing, com mais de 100 lutas em minha carreira, incluindo 10 no Japão e 10 nos EUA e outras em diversos países.
Sendo Campeão Ichigeki e 3º Lugar Mundial de Kyokushin.
Sou profissional da educação física, atuo como personal e já atendi inúmeras personalidades, desde grandes campeões até executivos de alto escalão.
Fundador e CEO do Método Cross Fight Training System, o sistema revolucionario que une elementos de luta ao treinamento funcional.
Proprietário de academia de lutas e treinamentos funcional há mais de 30 anos.